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ウィダー ホエイプロテイン おいしいストロベリー味
泣く子も黙るダイエッターぼんごりゃですが、なんだかんだ半年で11キロ落ちました☆-(ノ゚Д゚)八(゚Д゚ )ノイエーイ
まぁその前に10キロ太っちゃってたんですけどね( ´)Д(`)
定期的にやってたテニスをしなくなったのと、暴飲暴食絡みでエラいことになってましたよ。アワワ ヽ(´Д`;≡;´Д`)丿 アワワ
んでまぁ一念発起して、時間あるときはジョギングと2,3日に一回の筋トレをやってたら、なんとか元の体重にもどりました┐(´∀`)┌ヤレヤレ
でもまぁこのまま肉体改造して、来年の夏までに腹筋を割りたいですな。
んでオイラの筋トレの強い味方がコレ!ウィダーホエイプロテインおいしいストロベリー味です。
IMG_1032.jpg

夜の筋トレ中か直後に、晩飯代わりに飲んでます。
味の方は、子供のころに、牛乳に混ぜて飲んだインスタントのイチゴミルクジュースみたいな味です。安っぽい味が好きなぼんごりゃにはたまりませんヽ(°▽、°)ノエヘヘヘヘ
これまた美味です ( ´∀`)つt[]
問題の腹筋はなにやら

うっすら影が出て

きました(`・ω・´)シャキーン



どちら様でもコメントいただけるとありがたいですm( __ __ )m

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【2006/12/01 18:41】 | ダイエット | トラックバック(0) | コメント(4) |
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コメント
ワタシも最近またランニング始めましたよw
目標は体脂肪率-3%ですw
【2006/12/03 13:15】 URL | ライムチュウ #ytIvf0KI[ 編集]
あーいいねぇ・・ただこの季節は寒さに負けてサボり気味にならない?w
夏場は汗かきまくってスカっとするんだけどねぇ(:.;゚;Д;゚;.:)ハァハァ >ライム
【2006/12/03 22:23】 URL | ぼんごりゃ@管理人 #mQop/nM.[ 編集]
炭酸のみすぎでないの??マイナス10キロはすごいね(;゚ Д゚)あたしも肉すてたい。。
【2006/12/04 02:38】 URL | ぽに #-[ 編集]
肉捨てたいって、Σ(・肉・;)
乙女の発言とは思えませんな(´∇`)ケッサクw
【2006/12/04 23:50】 URL | ぼんごりゃ@管理人 #mQop/nM.[ 編集]
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